Как вылечить вздутие кишечника: причины и подходы

Как вылечить вздутие кишечника зависит прежде всего от причины. Вздутие – это ощущение наполненности, распирания или увеличения живота, которое может сопровождаться болью, газообразованием и изменением стула. Оно встречается при функциональных расстройствах кишечника, запоре, непереносимости отдельных углеводов и других состояниях.

Иногда человек ощущает сильное вздутие, хотя объективного увеличения объема живота почти нет. В других случаях действительно возникает заметное растяжение живота. Эти явления связаны, но не полностью одинаковы.

Почему возникает вздутие кишечника

Газ в пищеварительном тракте образуется, в частности, когда бактерии толстой кишки расщепляют не полностью переваренные углеводы. Часть газа также попадает в пищеварительную систему при заглатывании воздуха.

Проблема возникает не только из-за количества газа. На выраженность симптомов влияет то, как газ перемещается по кишечнику и насколько чувствителен кишечник к его растяжению.

Частые причины

• запор;
• синдром раздраженного кишечника;
• непереносимость лактозы;
• проблемы с перевариванием некоторых углеводов;
• заглатывание большого количества воздуха;
• изменение состава рациона;
• некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как понять, что вздутие связано с питанием

Полезно отслеживать связь симптомов с приемом конкретных продуктов. Например, у некоторых людей вздутие появляется после продуктов, содержащих лактозу или большое количество плохо перевариваемых углеводов.

Однако исключать сразу большое количество продуктов не стоит. Это может сделать рацион несбалансированным и затруднить поиск реальной причины.

Вздутие при запоре

При запоре газ и кишечное содержимое могут дольше перемещаться по кишечнику, из-за чего возникает ощущение переполнения и распирания. В такой ситуации важно оценивать не только газообразование, но и характер стула.

Если запор сопровождается невозможностью отхождения газов, рвотой или сильной болью, необходима срочная медицинская оценка.

Как уменьшить вздутие

Подход зависит от причины. Если симптомы связаны с питанием, врач может рекомендовать изменение рациона. При выявленной непереносимости соответствующего компонента уменьшают или исключают его количество.

При функциональном вздутии и СРК значение могут иметь регулярная физическая активность, коррекция питания и лечение ведущего нарушения – например, запора.

Что может усилить газообразование

У разных людей реакция различается. Газообразование могут усиливать продукты, содержащие трудно перевариваемые углеводы, а также быстрое питание и заглатывание воздуха.

Не существует одного списка продуктов, которые необходимо исключить каждому человеку с метеоризмом. Рацион корректируют в зависимости от индивидуальной реакции.

Нужно ли принимать препараты от газов

Симптоматические средства могут применяться в отдельных ситуациях, однако препарат выбирают в зависимости от причины и сопутствующих симптомов. Если вздутие возникает регулярно, маскировать его лекарствами без выяснения причины не следует.

При длительном вздутии врач может оценить питание, стул, лекарственные препараты и наличие заболеваний, которые способны вызывать газообразование.

Когда вздутие требует обследования

Обратиться к врачу стоит, если симптомы часто повторяются, резко изменились или сопровождаются болью, запором, диареей, похудением или другими необычными признаками.

Особенно важно не откладывать обращение при крови в стуле, постоянной боли, рвоте, выраженной слабости или невозможности отхождения газов.

⚠ Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Если вздутие длительное, резко изменилось или сопровождается болью, нарушением стула, кровью, рвотой или похудением, необходима медицинская оценка.

Автор: Редакция сайта.

Источники: NIDDK: Symptoms & Causes of Gas; NIDDK: Gas in the Digestive Tract.