Как остановить расстройство кишечника: причины и принципы помощи
Обновлено:
Расстройство кишечника (диарея) – это учащённый стул, при котором каловые массы становятся жидкими или водянистыми. Обычно это защитная реакция организма: так кишечник пытается быстрее избавиться от раздражителя – микробов, токсинов или неподходящей пищи. Вопрос «как остановить расстройство кишечника» чаще всего возникает, когда диарея затягивается или мешает нормальной жизни.
Когда диарея опасна
Главный риск при расстройстве кишечника – обезвоживание и потеря электролитов (натрия, калия). Особенно быстро это происходит у детей, пожилых людей и тех, кто ослаблен болезнью.
Срочно обратитесь к врачу, если есть хотя бы один из признаков:
- кровь или слизь в стуле;
- температура выше 38,5 °C, которая держится больше суток;
- сильная боль в животе, особенно с напряжением мышц;
- признаки обезвоживания: сухость во рту, тёмная моча, головокружение, слабость;
- диарея длится более 2–3 дней у взрослого или более суток у ребёнка;
- рвота, из-за которой невозможно пить.
Что можно делать самостоятельно
Основа помощи при расстройстве кишечника – не «остановить» его любой ценой, а восполнить потери жидкости и дать кишечнику восстановиться.
- Пить растворы для регидратации. Аптечные средства, содержащие соли и глюкозу, предпочтительнее простой воды. Их принимают небольшими порциями, но часто.
- Не голодать насильно, но щадить кишечник. Подойдут рисовый отвар, сухари, бананы, варёные овощи. Жирное, острое, молочное и сладкое временно исключают.
- Избегать «закрепляющих» средств без назначения врача. При инфекционной диарее искусственная остановка может задержать токсины в организме.
- Соблюдать гигиену. Мыть руки, использовать отдельную посуду – чтобы не заразить близких.
Какие препараты применяют в медицине
Лекарства при диарее делятся на несколько групп, и выбор зависит от причины:
| Группа | Действие | Когда уместна |
|---|---|---|
| Регидратационные растворы | Восполняют воду и соли | Почти всегда |
| Сорбенты | Связывают токсины | При отравлениях |
| Противомикробные | Уничтожают возбудителя | Только по назначению врача |
| Замедляющие моторику | Снижают перистальтику | Ограниченно, не при инфекции |
| Пробиотики | Поддерживают микрофлору | При восстановлении |
Конкретные дозировки и названия подбирает только врач – самолечение может быть опасным.
Профилактика
Чтобы снизить риск повторного расстройства кишечника, важно мыть руки перед едой, тщательно обрабатывать продукты, не пить сырую воду из непроверенных источников и следить за сроками годности. При поездках в регионы с низкой санитарной культурой используют бутилированную воду даже для чистки зубов.
Частые вопросы
Можно ли остановить диарею активированным углём?
Уголь – сорбент, он может связать часть токсинов, но не устраняет причину и не восполняет жидкость. При сильной диарее одного угля недостаточно.
Сколько дней нормально терпеть расстройство кишечника?
У взрослого лёгкая диарея обычно проходит за 1–3 дня. Если дольше – нужен врач.
Помогает ли голодание?
Полное голодание не рекомендуется. Лучше частое дробное питание щадящими продуктами.
⚠ Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При ухудшении состояния немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Автор: Редакция сайта.
Источники: ВОЗ. Диарейные заболевания, Минздрав России. Клинические рекомендации.