Как восстановить микрофлору кишечника после колоноскопии
Обновлено:
Вопрос, как восстановить микрофлору кишечника после колоноскопии, возникает потому, что перед исследованием кишечник специально очищают от содержимого. Такая подготовка действительно временно изменяет состав кишечной микробиоты, но у большинства здоровых людей эти изменения имеют преходящий характер.
Почему после колоноскопии меняется микробиота
Для качественного исследования кишечник необходимо очистить. Подготовка вызывает быстрое выведение кишечного содержимого, изменяет доступность питательных веществ для микроорганизмов и может временно менять условия существования бактерий.
Исследования показывают, что после подготовки к колоноскопии происходят заметные изменения состава микробиоты. При этом данные разных исследований различаются по срокам восстановления: в одних работах изменения приближались к исходному состоянию в течение нескольких дней, в других – оценивалось восстановление в течение нескольких недель.
Нужно ли специально принимать пробиотики
Сам факт прохождения колоноскопии не означает, что человеку обязательно нужны пробиотики. Современные обзоры отмечают потенциальную пользу пробиотиков в отдельных ситуациях, но доказательств недостаточно, чтобы считать их обязательной частью восстановления после каждой колоноскопии.
Особенно важно не воспринимать пробиотик как способ мгновенно вернуть «правильный» состав микрофлоры. Кишечная микробиота представляет собой сложное сообщество микроорганизмов, а её состав индивидуален.
Питание после исследования
После завершения процедуры рацион обычно возвращают к привычному, если врач не дал других рекомендаций. Для поддержания микробиоты важны продукты, содержащие пищевые волокна.
- овощи и фрукты;
- цельнозерновые продукты;
- бобовые при хорошей переносимости;
- другие обычные источники пищевых волокон.
Если после подготовки сохраняется вздутие или кишечник реагирует на большое количество клетчатки усилением газообразования, рацион можно расширять постепенно.
Сколько времени восстанавливается микрофлора
Одного срока, одинакового для всех людей, не установлено. В небольшом исследовании здоровых взрослых изменения отдельных характеристик микробиоты после колоноскопии в значительной степени приближались к исходным значениям примерно в течение первых нескольких дней. Другие исследования показывали восстановление общей структуры микробиоты в течение более длительного периода.
На скорость восстановления могут влиять исходное состояние кишечника, питание, заболевания и лекарства.
Если после колоноскопии появились симптомы
Кратковременные изменения стула, газообразование или ощущение дискомфорта могут быть связаны с подготовкой и самой процедурой. Но выраженная или нарастающая боль, значительное кровотечение, высокая температура, многократная рвота или резкое ухудшение состояния требуют обращения за медицинской помощью.
Главный принцип
После обычной колоноскопии у здорового человека нет необходимости проводить специальную «чистку», голодание или сложные схемы заселения кишечника. Рациональное питание и возвращение к обычному режиму питания обычно являются более обоснованным подходом, если врач не дал индивидуальных рекомендаций.
Частые вопросы
Разрушается ли микрофлора после колоноскопии?
Подготовка кишечника вызывает временные изменения состава микробиоты, но у большинства людей они не являются постоянными.
Нужно ли пить пробиотики после колоноскопии?
Для каждого человека это не является обязательным. Исследования пробиотиков после колоноскопии продолжаются, а универсальная необходимость их применения не доказана.
Можно ли сразу есть клетчатку?
Если врач не назначил специальную диету, рацион обычно возвращают к обычному. При вздутии большое количество клетчатки можно увеличивать постепенно.
⚠ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Автор: Редакция сайта.
Источники: PubMed, ESGE.