Как лечить раздражение кишечника: причины и подходы
Обновлено:
Вопрос о том, как лечить раздражение кишечника, чаще всего возникает у людей с частыми болями в животе, вздутием и нестабильным стулом, которым не удаётся найти явную органическую причину симптомов. В медицине такое состояние нередко называют синдромом раздражённого кишечника (СРК) – функциональным расстройством пищеварения.
Почему возникает раздражение кишечника
Точная причина СРК до конца не установлена. По данным клинических исследований, в его развитии могут участвовать несколько факторов одновременно.
- Повышенная чувствительность нервных окончаний стенки кишечника.
- Нарушение моторики – слишком быстрое или слишком медленное продвижение содержимого.
- Изменения состава кишечной микрофлоры.
- Психоэмоциональный стресс и тревожность.
- Перенесённые кишечные инфекции.
Основные симптомы
Раздражённый кишечник обычно проявляется схваткообразной болью в животе, которая уменьшается после дефекации, вздутием, а также чередованием запоров и поноса или преобладанием одного из этих состояний. Симптомы часто усиливаются на фоне стресса и ослабевают в спокойные периоды жизни.
Как лечить раздражение кишечника: общие принципы
Лечение всегда подбирается индивидуально и включает несколько направлений одновременно, а не один единственный метод.
Коррекция питания
Многим пациентам помогает ведение пищевого дневника, чтобы выявить продукты, провоцирующие обострение. Часто рекомендуют ограничить продукты с высоким содержанием ферментируемых углеводов, жирную и острую пищу, избыток кофеина и алкоголя, при этом сохраняя разнообразный и сбалансированный рацион.
Управление стрессом
Поскольку нервная система тесно связана с работой кишечника, техники релаксации, регулярный сон и умеренная физическая активность нередко уменьшают выраженность симптомов. В ряде случаев врач может порекомендовать работу с психотерапевтом.
Медикаментозная поддержка
В зависимости от преобладающих симптомов врач может назначить препараты, влияющие на моторику кишечника, снижающие спазм или облегчающие вздутие. Подбор конкретных препаратов и их дозировок – задача лечащего врача, самостоятельное назначение себе лекарств не рекомендуется.
Когда обязательно нужно обратиться к врачу
Так называемые «тревожные признаки» требуют обязательной консультации специалиста и дополнительного обследования, поскольку они не характерны для обычного СРК.
- Появление крови в стуле.
- Необъяснимая потеря веса.
- Начало симптомов после 50 лет.
- Ночные боли, будящие человека.
- Повышение температуры тела.
Частые вопросы
Можно ли полностью вылечить раздражение кишечника?
При функциональном характере расстройства правильно подобранная терапия и коррекция образа жизни у многих людей позволяют добиться стойкого улучшения и длительной ремиссии.
Влияет ли стресс на раздражение кишечника?
Да, нервная система и кишечник тесно взаимосвязаны, поэтому стресс и тревога часто усиливают симптомы и провоцируют обострения.
Нужна ли специальная диета при раздражённом кишечнике?
Универсальной диеты не существует, но выявление и исключение индивидуальных провоцирующих продуктов обычно облегчает состояние.
⚠ Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Диагноз и схему лечения раздражения кишечника может определить только специалист после осмотра и необходимого обследования.
Автор: Редакция сайта.
Источники:
Российская гастроэнтерологическая ассоциация
NIDDK – Irritable Bowel Syndrome